Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Споделени случайни мисли в моменти на отчаяние
Автор: akrachev Категория: Лични дневници
Прочетен: 217713 Постинги: 166 Коментари: 53
Постинги в блога
<<  <  1 2 3 4 5 6  >  >>
 Отпусни се. Затвори очи.
Спомни си първите песнички, които си чул като малък. Започни да си ги тананикаш наум. Лека полека остави някоя част от тялото ти — крака, корем, ръце, глава и т.н., — но само една част, да започне д...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 619 Коментари: 0 Гласове: 0
 Отпусни се. Затвори очи.
В продължение на няколко минути се концентрирай върху звуците около теб, сякаш става дума за оркестър и всички инструменти в него.
Лека полека започни да ги разграничаваш. Съсредоточи се върху всеки звук поотд...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 547 Коментари: 0 Гласове: 0
 Отпусни се.
В продължение на пет минути гледай сенките на хората и предметите край теб. Опитай се да разбереш точно коя част на човека или предмета хвърля сянката.
В следващите пет минути продължавай да правиш същото, но междувременно...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 542 Коментари: 0 Гласове: 0
 Изпусни всичкия въздух от дробовете си, изпразни ги колкото се може повече. После бавно вдишвай, като вдигаш ръце нагоре. Докато вдишваш, се концентрирай, за да нахлуе в теб любов и мир и да постигнеш хармония със света.
Задръж дъха си...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 620 Коментари: 0 Гласове: 0
27.05.2015 13:47 - СИНЯТА СФЕРА
 Седни удобно и се отпусни. Помъчи се да не мислиш за нищо.
1. Усети колко хубаво е да си жив. Нека сърцето ти се почувства свободно, дружелюбно, над и отвъд дребнавите проблеми, които се опитват да го засегнат. Запей някоя детска песни...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 583 Коментари: 0 Гласове: 0
 Излей вода, за да се получи локвичка върху гладка, непропусклива повърхност. Гледай я известно време. После започни да си играеш безцелно с водата. Рисувай си нищо незначещи картинки. Изпълнявай упражнението в продължение на една седмиц...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 610 Коментари: 0 Гласове: 0
 1. Седни и се отпусни напълно. Остави съзнанието ти да блуждае където си пожелае. Нека мисълта ти тече без всякакъв контрол. След известно време започни да си повтаряш: „Сега аз съм отпуснат и очите ми спят съня на света.“
...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 587 Коментари: 0 Гласове: 0
 Винаги когато мисъл, смятана вредна за самия теб, мине през главата ти — ревност, самосъжаление, любовна мъка, завист, омраза и т.н., — направи следното:
Забий нокътя на показалеца си в основата на нокътя на палеца. Нека бо...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 534 Коментари: 0 Гласове: 0
 Върви в продължение на двайсет минути два пъти по-бавно, отколкото обикновено се движиш. Обърни внимание на всички подробности, хора и гледки край теб. Най-подходящото време за това упражнение е, след като си обядвал.
Упражнението се п...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 604 Коментари: 0 Гласове: 0
Коленичи на земята. Седни на петите си и се наведи така, че главата ти да докосне коленете. Изпъни назад ръце. Така си като зародиш. Сега се отпусни и забрави всичко, което те напряга. Дишай спокойно и дълбоко. Постепенно ще разбереш, че...
Категория: Лични дневници
Прочетен: 597 Коментари: 0 Гласове: 0
 Тези дни останах шокиран от прогнозата, че през 2050-та година българите в България ще са малцинство.
Като се разтърсих видях, че Георги Марков е прозрял това преди 40 години.
Най фрапиращото е, че всички правителства досега целенасочено ...
Категория: Политика
Прочетен: 1213 Коментари: 0 Гласове: 5
Последна промяна: 21.03.2015 22:09
 Ние българите обичаме да измисляме топлата вода, но нещо не ни се отдава.
Нека погледнем как го правят съседите от Румъния, и по конкретно госпожа Моника Маковей:
Според нея за провеждането на една реформа най-важни са хората, които стоят...
Категория: Политика
Прочетен: 1114 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 27.05.2015 13:55
<<  <  1 2 3 4 5 6  >  >>
Търсене

За този блог
Автор: akrachev
Категория: Лични дневници
Прочетен: 217713
Постинги: 166
Коментари: 53
Гласове: 72
Календар
«  Октомври, 2018  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031