Седни удобно и се отпусни. Помъчи се да не мислиш за нищо.
1. Усети колко хубаво е да си жив. Нека сърцето ти се почувства свободно, дружелюбно, над и отвъд дребнавите проблеми, които се опитват да го засегнат. Запей някоя детска песни...

 Излей вода, за да се получи локвичка върху гладка, непропусклива повърхност. Гледай я известно време. После започни да си играеш безцелно с водата. Рисувай си нищо незначещи картинки. Изпълнявай упражнението в продължение на една седмиц...

 1. Седни и се отпусни напълно. Остави съзнанието ти да блуждае където си пожелае. Нека мисълта ти тече без всякакъв контрол. След известно време започни да си повтаряш: „Сега аз съм отпуснат и очите ми спят съня на света.“
...

 Винаги когато мисъл, смятана вредна за самия теб, мине през главата ти — ревност, самосъжаление, любовна мъка, завист, омраза и т.н., — направи следното:
Забий нокътя на показалеца си в основата на нокътя на палеца. Нека бо...

 Върви в продължение на двайсет минути два пъти по-бавно, отколкото обикновено се движиш. Обърни внимание на всички подробности, хора и гледки край теб. Най-подходящото време за това упражнение е, след като си обядвал.
Упражнението се п...

Коленичи на земята. Седни на петите си и се наведи така, че главата ти да докосне коленете. Изпъни назад ръце. Така си като зародиш. Сега се отпусни и забрави всичко, което те напряга. Дишай спокойно и дълбоко. Постепенно ще разбереш, че...

 Тези дни останах шокиран от прогнозата, че през 2050-та година българите в България ще са малцинство.
Като се разтърсих видях, че Георги Марков е прозрял това преди 40 години.
Най фрапиращото е, че всички правителства досега целенасочено ...

 Ние българите обичаме да измисляме топлата вода, но нещо не ни се отдава.
Нека погледнем как го правят съседите от Румъния, и по конкретно госпожа Моника Маковей:
Според нея за провеждането на една реформа най-важни са хората, които стоят...

Знаете ли нещо за Македония? Чувате ли нещо по новините? Какви хора живеят там, как се чувстват, какво мислят за нас?
За съжаление информационното затъмнение е двустранно, и на единиците македонци, които искат да получат български докумен...

 Гледам цените на къщите в Детройт, и средно за около 12,000 долара (~10,000 евро) може да се вземе три стайна къща с две бани и гараж.
В същото време в София в момента тристаен апартамент струва поне 40,000 евро (и то нуждаещ се от поне ...

 Ваучерите за храна са вече повсевместно средство за материално поощряване на служителите и едновременно с това, пестене на данъци (ДОО, осигуровки, здравни) за сумата на ваучерите. Разбира се фирмите плащат малък % на издателя на ваучер...

 Днес се замислих какво бих направил ако бях министър на небезизвестното министерство на околната среда и водите (МОСВ). Ако не живеете в пещера, вероятно сте научили или направо виждате бедствията, причинени от валежите в последните дни...