Споделени случайни мисли в моменти на отчаяние
Постинги в блога от 09.10.2014 г.
09.10.2014 09:58 -
Калистеника
Тук съм поместил четири от упражненията от Великата шесторка.
Идеята на келистениката е да се напредва постепенно, примерно започваме от лицеви опори от маса, и чак когато можем да правим 3 серии по 40 повторения с по 1-3 минути почивка ...
Идеята на келистениката е да се напредва постепенно, примерно започваме от лицеви опори от маса, и чак когато можем да правим 3 серии по 40 повторения с по 1-3 минути почивка ...
Търсене
За този блог
Гласове: 74
Блогрол