Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
27.05.2015 13:51 - УПРАЖНЕНИЕ ПО ТАНЦИ
Автор: akrachev Категория: Лични дневници   
Прочетен: 628 Коментари: 0 Гласове:
0



 Отпусни се. Затвори очи.

Спомни си първите песнички, които си чул като малък. Започни да си ги тананикаш наум. Лека полека остави някоя част от тялото ти — крака, корем, ръце, глава и т.н., — но само една част, да започне да танцува по мелодията, която пееш.

След пет минути спри да пееш наум и послушай звуците край теб. По тях композирай музика и започни да танцуваш с цялото си тяло. Не мисли за нищо, само се опитай да запомниш образите, които спонтанно ще ти се явяват.

Танцът е една от най-съвършените форми за общуване с Безкрайния разум.

Продължителност петнайсет минути.




Гласувай:
0
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: akrachev
Категория: Лични дневници
Прочетен: 220126
Постинги: 167
Коментари: 53
Гласове: 72
Календар
«  Декември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31